Populární Místo Pro Moderní Ženy, Které Pomohou Každou Ženu Sovoyu Změnit Život K Lepšímu

Co je to quinoa (a proč je to tak módní)?

Co je to quinoa (a proč je to tak módní)?: velmi

Quinoa je nový kulinářský trend, který se v posledních letech vylidnil, a to zejména mezi zdravotně uvědomělými: není to obilovina, jak si mnozí myslí, a má velmi zvláštní vlastnosti, podívejme se, co

Co je to quinoa?

Pokud se již potýkáte s čerstvými saláty a letními recepty, otevřete si dobře uši a zapište si, co se brzy stane základní složkou všech vašich receptů: quinoa. Co to je? Quinoa je velmi podobná cereáliím, ale bez ní je ve skutečnosti bylinná rostlina a je proto bezlepková, kromě toho je bohatá na bílkoviny.. Tyto vlastnosti ho činí obzvláště vhodným pro vegetariánskou a vegetariánskou stravu, ale i pro ty bez lepku, kterým jsou celiaki nuceni.

Protože říkáme, že se stane jednou z hlavních složek naší kuchyně? Především proto, že je extrémně zdravý a bohatý na blahodárné vlastnosti (a je jedním z důvodů jeho nedávného úspěchu), nemá také vysoký kalorický příjem. Quinoa může snadno nahradit rýže nebo těstoviny v létě recepty, a je ideální pro ty, kteří chtějí zůstat světlo. Nedělejte si starosti, příprava jídel na bázi quinoa je velmi jednoduchá, protože tento obilovin bez obilovin se vaří způsobem rychlé a jednoduché.

Nejprve musíte umýt quinoa pod studenou vodou a pak důkladně vypusťte: ani malé množství vody by nemělo zůstat. Pak si hrnec vařit pomocí těchto dávek: pro každý pohár quinoa musíte přidat 2 vody, Vařte na mírném ohni a pomalu (asi za 15 minut) absorbuje quinoa veškerý otok vody a stane se téměř transparentním. V tomto okamžiku můžete provést požadované použití: můžete jej nechat chladný při přípravě zeleniny, aby se salát nebo použít pro jakýkoli jiný recept.

Quinoa Burger

Pokrmy s quinoa | FOTO (16 snímků) Fotografie quinoa a quinoa-založené nádobí, od salátů do polévek (zdroj:)

Video: NAJLEPŠIA VEGAN KUCHÁRKA ROKA? Kto prekonal Deliciously Ella? RECENZIA


Menu