Populární Místo Pro Moderní Ženy, Které Pomohou Každou Ženu Sovoyu Změnit Život K Lepšímu

Je závislost na smartphone příznakem deprese?

Je závislost na smartphone příznakem deprese?: smartphone

Smartphony a tablety se staly pro mnoho lidí nenahraditelným nástrojem jak pro práci, tak pro volný čas, a to tak, že se stávají příčinou patologické závislosti a možným zdrojem poruch nálady.

Smartphone závislost a deprese

Od doby, kdy se poprvé objevili na trhu, přitáhly smartphony pozornost lékařů a výzkumných pracovníků, kteří studovali dopad na psycho-fyzické zdraví mladých lidí, dospívajících a dospělých. Okolnost, která je vedla k tomu, aby zkoumali, je, že pro mnoho z nich se tato zařízení staly nenahraditelnými společníky, od kterých se od sebe oddělují, a to i na krátkou dobu, nemyslitelné, nebo spíše mohou být zdrojem konkrétních zdravotních problémů.

Jak se naučit říkat ne

nomofobie

Není přehnané mluvit o skutečné závislosti na smartphone, která se nazývá nomofobie, z angličtiny "žádný mobilní telefon fobie", iracionální strach z vyčerpání baterie, bez sítě nebo ztráty mobilního telefonu. Sufferers, hlavně chlapci mezi 18 a 24, stejně jako ukazovat obsedantní tendence k zařízení - držet to vždy na a kontrolovat oznámení nepřetržitě - moci snadno se setkat. úzkost a záchvaty paniky.

Vědecký důvod vysvětlit tento jev se nachází v mechanismech působení a odměny, do kterých je dopamin zapojen, což je neurotransmiter mozku, který vede k provedení specifického opatření pro výsledné uspokojení.
Oznámení, textové zprávy, e-maily a cokoli jiného by představovalo odměnu, kterou očekáváme a která, když neví, kdy dorazí, nás nutí neustále kontrolovat buněčný.

Měsíc bez smartphonu? Žádný sex!

deprese

Perverzní mechanismus, který by však podle jiných studií mohl být příznakem deprese.
Podle výzkumu provedeného na Baylor University v Texasu buněčná závislost to by bylo spojeno s větší emoční nestabilitou, výkyvy nálady a depresivními tendencemi.
K dosažení těchto závěrů američtí učenci sledovali skupinu 300 chlapců ve věku od 19 do 24 let, kteří zjistili, že jejich neustálé vyhledávání aktualizací stavu FacebookObsedantní kontrola WhatsApp, e-mailů a dalších aplikací by představovala jen marný pokus odvrátit pozornost od problémů, které se jich týkají, a postihnout je.

Černý pátek mezi úzkostí a nutkavými nákupy

smartphone proto by to byla jakási emocionální deka, na jejímž základě by bylo možné se uchýlit k útěku před úzkostí a obavami ze života, což je „virtuální“ lék, který by podle výzkumníků nesloužil k řešení problémů.
závislost na smartphone proto se jeví jako porucha, která by neměla být podceňována a že v nadcházejících letech bude stále více studována, aby lépe porozuměla mechanismům, které ji regulují. Poradenství, které se nám zdá, není podceňovat a v nejzávažnějších případech hledat pomoc specialisty.

Indikace obsažené na těchto stránkách nejsou určeny a nesmí v žádném případě nahradit přímý vztah mezi zdravotníky a čtenáři. Doporučuje se proto vždy se poradit se svým lékařem a / nebo odborníky. Disclaimer "


Video: ÚZKOSŤ: Ako vzniká a ako ju prekonať (3 AKČNÉ KROKY)


Menu