Populární Místo Pro Moderní Ženy, Které Pomohou Každou Ženu Sovoyu Změnit Život K Lepšímu

Perfektní opálení, 10 tajemství odhalil být uveden do praxe okamžitě

Sezóna opalování? Zde jsou naše tajemství odhalena pro dokonalé opálení a extrémní trvanlivost!

Všechna tajemství pro dokonalé opálení

Perfektní opálení, chiméra každého milovníka pláže a moře, kteří každý rok hledají nejefektivnější tajemství pro bronzové opálení, trvanlivost a brilantnost. Pokud hledáte tajemství dokonalého opálení, čtete ten správný článek a já vám vysvětlím, jak udržet opálení a tajemství rychle černé bez spálení.

Letní doplňky: kůže, opálení, vlasy & co.

Perfektní opálení: co to je?

Nejprve musíme pochopit, co je dokonalé opálení a jak je definováno. Tyto vlastnosti charakterizuje dokonalé opálení

  • trvání
  • Pokožka hydratovaná, neloupaná, není suchá
  • Tan narozený postupně a ne přes nadměrné vystavení v krátkém čase

Klíčovým tajemstvím dokonalého opálení je vědět, jak být trpělivý, přičemž slunce v malých krocích, aby se zabránilo zničení všechnu naši práci tím, kůže na kůži, zničení a v nejhorším případě, podrobení ji problémy a nadměrné problémy. Příliš často ti, kteří hledají perfektní opálení, příliš rychle ničí letní práci. Vždy nezapomeňte, že i jednoduchý (a zdravý) červenat den strávený na slunci je dokonalým přirozeným make-upem, který dělá jakoukoli tvář vyniknou.

Perfektní opálení s lampami

Někteří hledajídokonalé opálení, pokračuje v práci a používá lampy, aby si dal ruku. Svítidla jsou po léta preferovaným řešením pro ty, kteří nemají čas jít na pláž a chtějí vynikající opálení, okamžitě.

Nicméně existují pravidla pro dokonalé opálení s lampami, stejně jako pro to na pláži. A i zde, být trpělivý nám pomůže vyhnout se menším problémům, které dráždí kůži.

Tajemství pro perfektní opálení lampy

Zde jsou některé triky pro žádný problém!

  • Zvolte centrum, které chcete kontaktovat: le lampy musí být v souladu se standardem a profesionálním centrem;
  • Než někomu důvěřujete, vždy se podívejte názory a recenze on-line centra, aby se zabránilo jakémukoli ošklivému překvapení;
  • odkryjte „vodu a mýdlo“: odstraňte zbytky make-upu nebo parfému;
  • dodržet navrhovanou vzdálenost od lamp;
  • vždy použijte jeden ochrana, maximální, pokud je to poprvé, kdy se vystavujete, protože vždy existuje riziko melanomu;
  • získat rady od odborníků;
  • vždy používejte dodané tmavé brýle;
  • odstranit kontaktní čočky, nikdy by neměly být uchovávány při opalování s lampou;
  • sledovat program opalování, lépe, pokud se rozhodnete s profesionály centra, kterému jste se obrátili;
  • pokud jste těhotná, lépe se vyhněte lampě;
  • vždy používejte krém po opalování.

Vždy pamatujte, že i lampa může být stresující pro vaši pokožku, takže to nepřehánějte, protože byste mohli zničit vaše projekty dokonalé opálení.

Perfektní opálení: jak na to? První slunce je klíčové

Tak jak se dostanetedokonalé opálení? Nejdříve si připravte program, který vám pomůže postupné opalování, možná označení data, kdy jste si jisti, že budete moci jít na pláž nebo do bazénu, aby si lehli políbit slunce.

Nezapomeňte, že největších výsledků dosáhnete s časem a stálostí, takže buďte připraveni čekat. Kupte si více krémů na opalování pro každou fázi programu: maximální ochrana pro prvních několik dní, pro každý typ kůže a postupně klesejte v závislosti na typu vaší pleti. Pomocí tohoto testu Ministerstva zdravotnictví zjistíte, který fototyp patříte.

V závislosti na výsledku budete muset měnit intenzitu ochrany i po prvním slunci: ženy s kůží typu 1 nebo 2, to je nejjasnější, by měly vždy používat vysokou ochranu, jak uvidíme také v odstavci věnovaném speciálně pro dokonalé opálení pleti.

Vydrhněte pár dní před expozicí prvnímu slunci: umožní vám obnovit pokožku odstraněním zbytků zimních otupělostí. Dělat to nejméně 24 hodin před vám umožní projít přirozený stres, na který je kůže vystavena křoviny, což dává čas na rehydrataci.

Použijte krém, i když je obloha zamračená: Ve skutečnosti tak dopadne slunce a riskujete, že se ocitnete téměř bez strachu. Nakonec změňte expoziční stranu každých 15/20 minut pro dokonalé homogenní opálení.

Perfektní opálení a slušná kůže

Máte-li spravedlivou pleť, existuje nějaké jiné pravidlo, které musíte dodržet pro dokonalé opálení, protože váš typ pleti vás vystavuje více riziku spálení sluncem. To je důvod, proč budou následovat preventivní opatření pro zdravé a dokonalé opálení pro vás o něco více, ale věřte nám, budete nám poděkovat:

  • Krém dejte několikrát denně;
  • nevystavujte, když je slunce silnější, v době oběda a bezprostředně po něm;
  • používat čepice pro ochranu obličeje a hlavy;
  • použijte jeden z těch náplastí, které monitorují intenzitu UVA a UVB paprsků, abyste porozuměli při exportu a když je nejlepší hledat stín;
  • po opalování používejte hojně.

A vždy si pamatujte, že na krátkou dobu postupně vyvážíte na slunce.

Tipy pro dokonalé opálení

Viděli jsme, jak se vystavit prvnímu slunci, ještě více, pokud máme spravedlivou kůži. Jaké jsou tipy a tajemství?dokonalé opálení po celé léto? Za prvé, následující postupy, které jsme poprvé uvedli, vám poskytnou správný základ pro lepší opálení: pouze tímto způsobem, ve skutečnosti nebudete muset přerušit expozici v důsledku podráždění, vyrážek a popálenin.

Zde je malá příručka akcí a tipů, jak získat perfektní opálení. Později budeme hovořit o doplňcích a doporučených potravinách, které pomohou s opálením.

Příručka

  • Proveďte křoviny nejméně 24 hodin před expozicí, to samé platí pro odstraňování chlupů (jakéhokoli typu);
  • použijte krém s maximální ochranou a naneste krém nejméně 30 minut před expozicí;
  • nevystavujte se make-upu pod sluncem, s parfémy nebo krémy, které nejsou ochranné;
  • vyhnout se časům, kdy je slunce na svém vrcholu a paprsky UVA a UVB dosahují své nejvyšší intenzity, od přibližně 11 hodin až po oběd;
  • používat klobouky a také chránit vlasy a rty;
  • pijte dostatek vody a dobře hydratujte pokožku, několikrát během dne aplikujte ochranný krém;
  • otočit každých 15/20 minut, aby se podpořilo rovnoměrné opálení;
  • nezapomeňte, že ani ve vodě nejste chráněni před slunečními paprsky, takže spočítejte dobu koupele mezi expoziční dobou, abyste ji nepřeháněli;
  • použijte zvlhčující po-slunce, které vyživuje pokožku a umožňuje opálení vydrží déle.

Teď, když jsme objevili, jak dokončit opálení během show, spokrýváme to, co nám dieta může pomoci opálení a co dělat, aby naše kůže zůstala opálená co nejdéle.

Jídlo a doplňky pro dokonalé opálení

Po objevení tipů a tajemství pro dokonalé opálení, zaměřme se na potraviny a doplňky, které nám mohou pomoci zlepšit a udržet.

Nejdříve naplňte vitamíny: slouží k hydrataci a výživě těla a kůže, zejména C, E a A. Pokračujte s citrusovými plody, kiwi, červenou nebo žlutou zeleninou a vejci a řepou. Plus stimuluje produkci melaninu, urychlení a zlepšení procesu opalování.

Doporučuje se také selen, který nás chrání před úpalem a usnadňuje opalování: najdeme ji v masu, sýrech a obecněji v proteinových potravinách. Nakonec by měla být omega 3 zahrnuta do stravy, výbornou omluvou pro přípravu lahodných grilovaných ryb pod záminkou hledání dokonalé opálení.

Perfektní a trvalé opálení

Jak se konečně ujistit, že jakmile dosáhnete dokonalého opálení, bude trvat dlouho? Pokud jste se řídili naší radou, vaše bude učebnice opálení, která bude stát za to, abyste se snažili udržet co nejvíce. Zde je postup:

  • Neprovádějte agresivní křoviny, volte lehké křoviny;
  • lázeň s horkou vodou urychluje odlupování: vyhýbejme se tomu a v každém případě používáme tělový olej, který je schopen zpomalit
  • Neubíráme kůži, aby byla osušena, ale otřete ji ručníkem;
  • Pokračujeme v péči o dietu, abychom udrželi pokožku hydratovanou a vyživenou, aby se zabránilo nástupu suchosti, která by mohla zničit opálení.

Tvář a tělo sluneční skvrny, jak jim zabránit a bojovat s nimi

Je to pěkné opálení, ale jak už bylo zmíněno, musíte být velmi opatrní: slunce může být naším spojencem, ale zároveň skutečným nepřítelem, pokud se nebere se správnými opatřeními. sluneční skvrny jsou jedním z nejviditelnějších důsledků, zejména když jsou mladí přehánějte to slunečním zářením a především se provádí bez ochrany opalovacích krémů, Stručně řečeno, nikdy není příliš brzy používat ochranu, i když je kůže olivová, to neznamená, že je imunní vůči skvrnám nebo jiným kožním problémům. Pokud už máme skvrny, ptáme se dermatolog jak postupovat, s krémy nebo jinou specifickou léčbou.

Perfektní opálení pro muže

Mnozí z vás se nás zeptali, zda existují různé charakteristiky a návrhy prodokonalý mužský opálení, Vlastně ne: jen následujte rady, které jsme doposud uvedli, abychom je předvedli dokonalé opálení i když jste chlapci.

Dbejte na to, abyste se oholili den před expozicí, abyste zabránili podráždění kůže. Totéž platí pro depilaci hrudníku nebo nohou. A dobré opálení!

Indikace obsažené na těchto stránkách nejsou určeny a nesmí v žádném případě nahradit přímý vztah mezi zdravotníky a čtenáři. Doporučuje se proto vždy se poradit se svým lékařem a / nebo odborníky. Disclaimer "

Video:


Menu