Populární Místo Pro Moderní Ženy, Které Pomohou Každou Ženu Sovoyu Změnit Život K Lepšímu

Menopauza a fytoterapie

Jak se vyrovnat s nepříjemnými příznaky menopauzy, aniž by se depresi, díky silné pomoci fytoterapie

V životě každé ženy jsou dva základní, silné a dramatické okamžiky (většinou času): puberta a menopauza. Zatímco první značky na začátku úrodného věku, druhá značka výstupu, A zatímco bývalá reprezentuje stárnutí ženy, druhá je často považována za konec ženskosti. A přesto, stejně jako puberta, je to naprosto přirozený přechod, doprovázený dalekosáhlými fyzickými a emocionálními otřesy (ano, možná o něco více ohromující než „stát se dámou“) a jako takový by měl být řešen. Bez minimalizace symptomů a dopadu, ale bez zapomenutí na to, že nepřestáváme být ženami a my nepřestáváme být sami sebou (i když je pro nás těžké rozpoznat se v křiklavé hyeně, ve které se občas proměníme).

Menopauzální dieta

Horké záblesky a pocení (že kromě toho, že jsme se cítili, jako bychom chytali oheň, nevytvářejí před ostatními žádné malé nepohodlí), úzkost a rozrušení, smutek nebo deprese, únava a nespavost, podrážděnost (Existuje žena menopauzy, která se nestane nezvládnutelnou?), přibývání na váze a změny tvaru těla, cholesterolu a hodnot tlaku, které sem a tam skáčou, osteoporóza (a seznam pokračuje): jisté, že s těmito příznaky si myslíte, že se cítíte fit, je trochu utopický. Přidáme-li také skutečnost, že jeden z největších a nejzdravějších zdrojů pohody, a to sex, je ohroženavaginální atrofie, který s sebou přináší vaginální suchost, svědění a bolest při pohlavním styku (veškerá chyba estrogenů, které chybí), pocit, že žena z dřívějšího stavu je téměř nemožná.

Řešení však existují. Ne, není nutné uchýlit se k stroji, který nás vezme zpátky dvacet let. A pokud to lékař nebo specialista výslovně nedoporučuje, ani se uchýlit k hormonální substituční terapii, která má vedlejší účinky a rizika, která nejsou jednoznačně definována a rozhodně nejsou žádoucí (včetně zvýšeného rizika rakoviny prsu a nemocí). kardiovaskulární).
Příznaky menopauzy mohou být sníženy a kontrolovány fytoterapií nebo použitím (vždy pod přísnou kontrolou odborníka) rostlin nebo rostlinných výtažků pro terapeutické účely.

Rostliny jako sójový, cimicifuga a červený jetel obsahují fytoestrogeny, tj. přírodní látky, které mají molekulární strukturu podobnou struktuře estrogenů produkovaných ženským organismem a které proto mohou působit jako jejich náhražky, což zmírní všechny následky klimakterického stavu.

Video: Bylinkářka Jarmila Podhorná radí - bylinky pro ženy


Menu