Populární Místo Pro Moderní Ženy, Které Pomohou Každou Ženu Sovoyu Změnit Život K Lepšímu

Jak zůstat na dietě... pokud to nikdo v rodině neudělá!

Jak zůstat na dietě... pokud to nikdo v rodině neudělá!: když

Je snazší zůstat na dietě, pokud se i ti, kteří s námi žijí, snaží být opatrní, co jedí, aby se udrželi v kondici.

Jak se dieta, pokud nikdo doma to dělá

Víte, když se modlíte, aby vám nic a nikdo neudělal představte si čokoládový dezert, protože by ses s ním setkal, jako by byl Vaše největší láska, i když víš, že ti to nakonec ublíží? A pak, jakmile se otočíte, najdete ve vašem domě někoho, kdo se snaží jíst chutné sólo čokolády?

Po tom všem, co víme, nejhorší zrady pocházejí od lidí, které máme nejblíže k nám, našich rodinných příslušníků nebo těch, kteří s námi žijí. Ti, kteří chtějí zoufale ztratit ty 4 nebo 5 liber před kostým testu (ale musíte 7 let v Tibetu - s Bradem Pittem to je zřejmé - uspět), nejenže vám nepomáhají, ale vás staví do stavu skutečných obtíží. Nechte své nejhorší noční můry cukrovinky a kalorické potraviny, aby překročili práh vašeho domu a pak ne jen bojují, aby vás bránili, ale oni tvoří spojenectví s nepřítelem bez ohledu na vaše bitvy a vaše oběti.
"Chceš jít na dietu? A kdo tě zastaví?" To je fráze, kterou používají pro omluvu. Pokud to slyšíte navzdory ústům plným výše uvedeného čokoláda, Protože vám to sdělují svůj záměr nesledujte s vámi žádnou dietu: zatímco oni hodují na nepřítele.
Vážně, když se rozhodnete následovat dietu bylo by velmi důležité mít podporu a pomoc těch, kteří s námi žijí, Jednoduše proto odolávat pokušení Někdy je to opravdu těžké a protože jedním z hlavních tipů k úspěchu není udržet jídlo ve vašem domě, které by nás mohlo vést do pokušení. Je zřejmé, že pokud žijeme s někým, kdo se nestará o dietu a neuvědomuje si to důležité by bylo i předstírání, že nám pomáhají (rodiče? bratři? společníci / manželé / milenci? ještě horší... spolubydlící?), věci se komplikují.
jak přežít pak v podobné džungli až do dosažení rovnovážného cíle? Existují dvě možné odpovědi:

  1. Vstoupit rozjímání další dva měsíce transcendentální, oddělující se od vašeho pozemského těla s následnými mimosmyslovými jevy; v tomto bodě ani vytoužený čokoládový dort, který se sklouzne pod nosem, nebude mít žádný vliv
  2. Nalezení praktičtějších a proveditelnějších řešení, i když ne definitivní. Stručně řečeno, vaše vůle bude muset dělat hodně práce stejně.

Zde je několik tipů prováděcího bodu 2 (pro bod 1 místo Tibetu a Brada Pitta platí vždy):

  • Zeptejte se (a pokud ne dost, objednejte) těm, kteří s vámi žijí schovej se před očima potenciální zbraně trestné činnosti, jako např cukrovinky, nezdravé a velmi kalorické potraviny, chipsy v sáčku, preclíky, salám a tak dále
  • Navrhněte je jíst v dohodnutých časech a odděleně od vás, takže se můžete držet dál od pokušení
  • Jako v supermarketu: pokud budete muset chytit ostatní obyvatele domu a pohltit nějaké lahodné sladké, otočte opačným směrem e pokračujte v cestě nezkrotnějako když se ocitnete v oddělení dezertů se svým smutně prázdným vozíkem, ale hrdě směřujete k zeleninovým policím
  • Během jídelních časů se dostat co nejvíce ven, Ve stejné době, snažte se najít v blízkosti rychlého občerstvení...
  • Přísně a nutně sestavit bitevní plán vyrytý na kameni: rozhodněte se o svých výdajích pomocí drátu a znamení, zvýrazněte to na své straně spíž a myslet na lehké, ale chutné menu být schopen připravit se každý den podle vašich denních rytmů a harmonogramů. Pokud tohle všechno neplánujete, bude marné úsilí, protože vám bude umožněn okamžik rozptýlení, který vás nechá vnést do pokušení.
  • Kdy je to možné připravit jídlo pro vaše děti, přejděte zpět k bodu 1 výše. Neexistuje žádné jiné řešení než odloučení od vašeho pozemského těla.

Indikace obsažené na těchto stránkách nejsou určeny a nesmí v žádném případě nahradit přímý vztah mezi zdravotníky a čtenáři. Doporučuje se proto vždy se poradit se svým lékařem a / nebo odborníky. Disclaimer "

Video:


Menu