Populární Místo Pro Moderní Ženy, Které Pomohou Každou Ženu Sovoyu Změnit Život K Lepšímu

Jak nenávidět tělocvičnu

Jak nenávidět tělocvičnu: které

Mnozí z nás cítí potřebu jít do posilovny s blížícím se kostýmním testem, ale nemohou si pomoci, ale nenávidět. Zde je návod, jak situaci zlepšit.

Jak nenávidět tělocvičnu

Kostýmová zkouška se vynořuje a mnozí z nás cítí tlak, aby se znovu vydali do posilovny. Nemělo by však být překvapující, že myšlenka zavřít v páchnoucím pokoji a Ohromující váhy nám nedělá radost.

Jak to udělat? Naštěstí existují malé triky, které by zlepšily vztah s posilovnou a nemohly ji příliš nenávidět. Podívejme se na některé z nich:

Tělocvična: 10 myšlenek, které všichni děláme Musím si koupit hezčí oblek

Tělocvična: 10 myšlenek, které děláme všichni (10 obrázků) Jsou věci, které si všechny ženy myslí, když jdou do posilovny. Zde jsou hlavní, které všichni dobře známe. (zdroj: iStock)

Koupit nové oblečení

Každá žena nemůže odolat volání na nákupy, i když to byl oblek a tenisky. Vyberte si nejmódnější oblečení a uvidíte, jak jít do posilovny bude okamžitě méně těžké!

Vyberte správný seznam stop

Trénink v posilovně bude mnohem méně těžký, pokud zvolíte správný seznam skladeb. Dejte si některé z nejvíce animovaných a motivujících písní, které vám přijdou na mysl a zvýší hlasitost!

Změnit rutiny

Mnozí z nás se nudí v posilovně, protože vždy dělají stejná cvičení. Snažte se je co nejvíce měnit, abyste vždy vyzkoušeli něco nového a náročného.

Pracujte s někým

Trénink sám o sobě může být velmi nudný, ale s přítelem se může stát příležitostí k chatování a relaxaci mezi tréninkem.

Tělocvična: deset myšlenek, které všichni děláme

Vyberte si kurz

Tělocvična by neměla být jen nástrojárna. Vyberte si zábavný kurz, možná taneční školu, kde si můžete zacvičit a bavit se a poznat nové lidi.

Tělocvična: 10 myšlenek, které všichni děláme Nemám squat, protože mě nabobtnají

Tělocvična: 10 myšlenek, které děláme všichni (10 obrázků) Jsou věci, které si všechny ženy myslí, když jdou do posilovny. Zde jsou hlavní, které všichni dobře známe. (zdroj: iStock)

Video: ŽIVOTNÍ PŘÍBĚHY DÍL 6 nenávist


Menu