Populární Místo Pro Moderní Ženy, Které Pomohou Každou Ženu Sovoyu Změnit Život K Lepšímu

Jak se zbavit emocionální závislosti v 5 pohybech. Kniha Maria Cristina Strocchi

Jak se zbavit emocionální závislosti v 5 pohybech. Kniha Maria Cristina Strocchi: závislosti

Rozhovor s Mariou Cristinou Strocchi, psychoterapeutkou a spoluautorkou Jak se zbavit afektivní závislosti v 5 krocích, knihu napsanou v šesti rukou, která vysvětluje, jak se odemknout a distancovat od emocionálních manipulátorů

Jak se zbavit emocionální závislosti v 5 tahech, kniha

Angličané tomu říkají závislost na lásce termín, který identifikuje toxický, sebezničující a vysoce neuspokojivý párový vztah, ze kterého se však lidé, kterých se to týká, nemohou odtrhnout. Literatura ukazuje, jak oběťmi jsou většinou ženy, s věkem od první dospělosti (20-26 let) až do úplného dospělého věku (nad 50 let). Ti, kdo trpí, mají tendenci se zavázat k nepolapitelným, anaffective, ambivalentním mužům nebo ženám, kteří jsou požádáni, aby jim věnovali pozornost a potvrdili je, protože vědí, že jim nejsou ochotni dát je.

Základní myšlenka těchto lidí není schopna žít sama, v naprosté autonomii, protože si nemyslí, že mohou čelit událostem, které jim život předchází.

komentuje Maria Cristina Strocchi, psychoterapeutka s kognitivně behaviorální orientací a spoluautorem knihy Jak se zbavit emocionální závislosti v 5 pohybech (ed. bod setkání) praktická příručka pro svépomoc který vrhá světlo na tento jev.

Erotické přátelství, kniha Rity D'Amico

Spolu s odborníkem se snažíme lépe pochopit jeho dynamiku a jak se z ní dostat.

Náš rozhovor s Mariou Cristinou Strocchi, psychoterapeutkou

Co znamená emocionální závislost?

Je to jedna z mnoha forem závislosti, jak to může být z drog, alkoholu, práce a nakupování. Rozdíl, v tomto případě, je odkazovat se na osobu, která se stane jediným důvodem pro život, skutečnou posedlost, Oběť udělá vše, aby potěšila ostatní a cítila ocenění, ale zdá se, že úsilí nikdy nestačí a vždy zakrývá pocit frustrace.

Všechno, co ženy dělají, aby se milovaly: kniha a názor odborníka

Kdo jsou nejvíce predisponovaní lidé a jaké jsou příčiny?

Jak se často stává, příčiny musí být hledány v dětství. Oběť i druhá osoba, zvaná dominator nebo dominatrix, jako děti nedostaly uspokojující množství lásky, pozornosti, uspokojení, porozumění, podpory v obtížích, dialogu a naslouchání ze strany rodičů. Frustrace z těchto základních potřeb z nich učinila dospělé s velkým sebevědomým problémem.

V podstatě se jedná o muže a ženy, kteří je uplatňují ve vztazích nefunkční schéma, což může vést k tomu, že jsou oběťmi, a proto najít osobu, která potvrdí svou necennost, nebo jít na opačnou stranu a pokusit se ovládnout vlastní moc. V podstatě je příčina problému stejná, ale projev může být opačný a v některých případech se v celém příběhu obrátil, protože oba jsou uvězněni v „tanci závislosti“.

Jak se naučit říkat ne

Jaké jsou vlastnosti „tance závislosti“?

Stejně jako v každém sebevědomém tanci existují i ​​rituály a protagonisté mají jasně definované role: dominantní člověk má tendenci prezentovat se nejlepším způsobem a zachytit někoho v nesnázích, k němuž přebírá roli „spasitele“. Jakmile byla oběť identifikována a připojena, tanec začíná: vládce se stává bezdůvodně žárlivým, nesrozumitelným, devalvuje oběť, svou práci, koníčky, své přátele.

A jak oběť reaguje?

Oběť, obvykle jedna nejistá osoba, která potřebuje náklonnost, zpočátku si myslí, že našel bezpečné útočiště, ale pak se začíná izolovat a cítit se špatně. V nejzávažnějších případech se projevuje příznaky úzkosti, záchvaty panikyporuchy spánku, del stravovací chování a apatie, Stává se však, že v určitém okamžiku se oběť rozhodne vzbouřit, protože nemoc je tak silná, že ji způsobuje, že opustí pronásledovatele. V tomto případě musíme být opatrní, protože reakce těch, kteří zůstali, může být násilná.

Nejčastější chyby na začátku příběhu: jak je rozpoznat a řídit

Jaký je správný způsob, jak se zbavit emocionální závislosti?

Prvním krokem je rozpoznat, že jste obětí závislosti a pochopíte to problém spočívá ve vztahu a ne v sobě, Je nezbytné nepopírat tento problém ze strachu, hanby a viny, protože často, protože se nikdo nechce považovat za oběť, nemáme sklon k tomu, abychom se ocitli v ohrožení podceněním rizika a tím i autorem. Jako druhý krok vám doporučuji, abyste se nechali v nejlepším možném případě, aniž by se pravítko ještě více poškodilo. Protože se jedná o objektivně obtížné případy, je vhodné kontaktovat psychoterapeuta kteří budou moci poskytnout užitečné návrhy na uzavření zprávy. V tomto okamžiku je nezbytné obnovit sebeúctu.

Jak mít zdravý pár vztah

V knize jsou tipy a praktická cvičení kteří učí, co jsou pozitivní a univerzální práva každé lidské bytosti. Čtvrtý a pátý krok spočívají v tom, že přijímají, řídí a komunikují své emoce správně a vyjadřují své potřeby a potřeby, aby se bránily proti aroganci druhých. Také v tomto případě je čtenář veden ke změně prostřednictvím řady příkladů a cvičení.

Video:


Menu