Populární Místo Pro Moderní Ženy, Které Pomohou Každou Ženu Sovoyu Změnit Život K Lepšímu

Jak se oblékat, když si dáte pár liber

Cítíte se z formy? Kromě běhu v posilovně, můžete se uchýlit k několika triky, aby se kamufláž příliš mnoho malých dětí se správným oblečením

Jak se oblékat, když si dáte pár liber

Jsou chvíle, kdy trochu pro hrdlo a kvůli nedostatku času jíme více a nemůžeme jít do posilovny, výsledek: přibrat, Jen na pár kilo na paniku, ale také potřebujete vědět, jak relaxovat a místo zavírání v domě, protože jsme se stydět, zkuste hledat řešení které nám pomáhají, abychom se cítili krásné. Projdeme různá řešení společně, někteří rychle, jiní, kteří potřebují více odhodlání, aby se cítili krásně a v pohodě i za pár kilo. Tady je to, o čem budeme v článku mluvit

  • Jsme tlustší, začneme se pohybovat
  • Jak se oblékám, abych schoval další kila?
  • Extra libry na bocích
  • Chunky nohy
  • Naučte se milovat i s extra kilami

Jsme tlustší, začneme se pohybovat

První věc, kterou musíte udělat, je regulovat napájení (Již víme, jaké potraviny nás nutí vykrmovat, i když ty nejchutnější) a začít nějakou fyzickou aktivitou. Pokud budeme ještě nějakou dobu lépe nepřehánět dobré úmysly, začněme tím, že použijeme auto méně a vezmeme si dlouhé procházky a možná se připojíme k posilovně. kurz pilates což nám dává správnou fyzickou přípravu, aby se znovu rozběhla s plnou kapacitou s fyzickou aktivitou, pak se rozhodla pro anaerobní aktivitu, a proto vyžadovala větší svalovou námahu.

Pozor, nepadejte do pasti. A 'aerobní aktivity například rychlá chůze nebo jízda na kole nám umožňují konzumovat mnohem více než všechny ty činnosti, které jsou považovány za anaerobní a které zahrnují větší svalovou námahu v krátkém časovém období. Tato druhá aktivita je indikována ke zvýšení svalové hmoty a zesílení tónu.

Jak vypadat tenčí tím, že nosí hubené džíny

Gucci Cruise sukně

Skládaná sukně, nejmódnější modely FOTO (21 obrázků) Skládané sukně jsou opravdu musí mít, všichni návrháři přinesl je na pódium a low-cost značky re-navrhl v dokonalé verze pro jarní oblečení. Zde jsou všechny nejmódnější modely (zdroj: Getty Images)

Jak se oblékám, abych schoval další kila?

Získání výsledků bude nějakou dobu trvat, takže je nejlepší začít myslet pozitivněji také na naše oblečení, První věc, kterou musíte udělat, je nejasně katetická pachuť a dobře zapadá do nového začátku: otevíráme skříň a zásuvky, zkoušíme na oblečení a udržujeme ty, které na nás vypadají dobře, všechny ostatní nám to darují, pokud jsme ho nosili V loňském roce ji téměř určitě nebudeme nosit. Samozřejmě, není spravedlivé se všeho zbavit, zejména pokud jsou šaty kvalitní, takže tady je co udržet a co neudržet:

Co udržet v šatníku

  • pohodlné kalhoty
  • mikiny a svetry
  • košile
  • boty
  • oblečení, které příliš nekoupí
  • sukně s hrazdě
  • dlouhé a široké sukně
  • Pánské košile

Co odstranit ze skříně

  • těsné lýtkové boty
  • tanečnice
  • těsné kalhoty
  • pláště šaty a sukně, které zabalí příliš mnoho v pase
  • tepláky (pouze doma)
  • sukně
  • hubené kalhoty

Vysoká životnost

Elegantní široké dámské kalhoty, všechny modely FOTO (0 obrázků) Široký palazzo kalhoty jsou nejmódnější model této chvíle, zde jsou některé návrhy, které vás inspirují k vytvoření super elegantní vzhled (zdroj: Getty Images)

Extra libry na bocích

Pokud se naše kildy nahromadily na bocích a v pase, musíme se alespoň na chvíli vyhnout všem, které to označují zvýrazněním. Přes pak ai přiléhající trubice a sukně s dlouhým rukávem, stejné pro pásy pokud není nošeno na velkém obleku a kravatu těsně pod prsou. Využijte dekoltu s ad hoc výstřihy, ale nepřehánějte to.

Pokud nenosíte džíny, vyberte si lehce rozšířený model - víte, že jsou zpět v módě? - s párem kotníku na vysokém podpatku a jednoduchou košili na nošení pod sakem, který se dotýká boků. Budete dokonalí a dokonce i kiláry zmizí.

Pokud si vyberete šaty, rozhodněte se pro lichoběžníkové modely možná s malými výtisky květin (nikdy se rozhodnout pro maxi výtisky), na nohou nosit pár biker boty re-poměr silueta.

moderní

Džíny z novinek a musejí mít modely FOTO (14 obrázků) Objevte nejnovější džíny a nejmódnější modely, které budete mít v šatníku. Přítel nebo maminka, najít tu správnou pro vás (zdroj: iStock)

Chunky nohy

Kolikrát nosíme volné kalhoty, protože naše nohy jsou příliš velké? Netřeba se obracet, pro mnohé z nás to může být problém. Nic by nemohlo být více špatné, než snažit se nosit oděvy, které nás nutí vypadat ještě víc. Pokud chcete "skrýt" je, nosí vysoké pasu midi sukně - jako skládané ty, které jsou tak módní v poslední době. Přes jednoduché tričko, které se nosí uvnitř sukně nebo tělo, Další možností jsou dlouhé sukně, které jsou určitě módní a perfektní i pro přechodné období, v tomto případě ideální pro potisk a barevnou hru s mikinou crewneck, mírně nad a párem tenisek. Váš vzhled bude vypadat mnohem rafinovanější a módní a kilá se budou schovávat ve velkém stylu.

Naučte se milovat i s extra kilami

První způsob, jak se dobře a dobře obléknout, je cítit se dobře, Slovo hra, která skrývá klíč ke všemu. Pokud se nemilujeme, nestaráme se o sebe; respektujme se, i když máme že pár kil, což nic neznamená, pokud ne, tak jsme si možná užili trochu poněkud nečinný život (a jídlo, možná sledováním Netflixu na pohovce), ale že nesmí být odsouzení. Pokud si však uvědomíme, že s naším tělem nejsme spokojeni, učíme se jednat a neplakat na sebe. Začněme v malých krocích a změníme se k lepšímu, ale pojďme to udělat vždy a jen pro sebe.

Video: Mercedes A200 test (W177) - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk


Menu