Populární Místo Pro Moderní Ženy, Které Pomohou Každou Ženu Sovoyu Změnit Život K Lepšímu

Kolik kalorií má velikonoční vajíčko?

Kolik kalorií má velikonoční vajíčko?: vajíčko

Proč se připravit o velikonoční vajíčko? Zde je velikonoční vajíčko a kalorií, které obsahuje, aby pochopili, jak udržet kondici i během prázdnin

Velikonoční kalorií

Kolik z nás spojuje Velikonoce s lahodným čokoládovým velikonoční vajíčko? A kolik se vzdáváte, abyste se vyhnuli ohrožení linky? Ale je to vlastně ten případ, kdy se velikonoční vajíčko vzdá? Velikonoční vajíčko je recept na bázi čokolády; Čokoláda je na prvním místě na seznamu nejžádanějších potravin. Podle mnoha učenců by čokoláda (velikonoční vajíčko a nejen) byla jakýmsi antidepresivem, protože by indukovala produkci endorfinů, látek schopných stimulovat dobrý humor, působit proti bolesti a provádět akci proti inhibitory serotoninu (neurotransmitery). Jíst toto chutné jídlo na Velikonoce, kromě uspokojení chuťových pohárků, znamená pomáhat našemu tělu v příjemném stavu euforie!

Jak spálit více kalorií na jaře av létě

Vše o čokoládě

Velikonoční vajíčko se skládá z čokoláda a čokoláda je určitě jednou z nejvíce konzumovaných potravin a ocenil ve světě. Kakao bylo dovezeno z Jižní Ameriky: ve skutečnosti to bylo již známo starověkými Mayy, kteří to považovali za dar od bohů. To bylo oceněno do té míry že naturalista C. Linnaeus nazýval to “Theobroma”, to je jídlo gods. Skládá se ze sacharidů a lipidů (tuků), které jsou v podstatě reprezentovány nasycenými mastnými kyselinami. Nedávné studie ukázaly, že kyselina stearová nezvyšuje hladiny cholesterolu a LDL, na rozdíl od jiných nasycených tuků.

Lindt velikonoční vajíčko Greedy Emoce: Bílé pistácie mandle

Velikonoční vejce 2017, nejkrásnější FOTO (30 snímků) Velikonoční vajíčka 2017 Velikonoční vejce všech nejlepších značek v roce 2017: Lindt, Bauli, Caffarel novinky pro Velikonoce 2017 zde jsou nejlepší fotografie ke koupi (zdroj: Tisková kancelář)

Další novinkou, kterou ocení nejnáročnější, kteří milují velikonoční vajíčka, je to, že jsou produktem rostlinného původuje zcela bez cholesterolu. Čokoláda také obsahuje některé antioxidanty, jako jsou polyfenoly, theobromin, tanin, které mají blahodárné účinky na krevní oběh prostřednictvím vazodilatačního účinku. Obsahuje také proteiny, z nichž některé jsou bohaté na tyroxin, což je aminokyselina, kterou naše tělo používá k produkci dopaminu, hormonu který vyvolává pocit pohody, Nezapomínejme však, že obsahuje také kofein, látku obsaženou v mnoha široce konzumovaných potravinách, jako je káva a čaj, které mají vlastnosti, které stimulují nervový systém, a to společně s theobrominem, který způsobuje otravné retrosternální pálení, které se může u některých lidí objevit později. brát čokoládu; ve skutečnosti způsobují uvolnění některých svalů, včetně žaludku, průchodem obsahu žaludku do jícnu.

Potraviny, ve kterých nacházíme kofein a theobromin (v mg):

kakao 50 g9-17118-138
mléčná čokoláda, 50 g2-3085
tmavá čokoláda, 50 g10-60250
káva, 150 ml40-180-
coca cola, 150 ml18-
čaj, 150 ml20-901

Složení čokolády (tmavé): hodnoty pro 44 g

  • Kalorie 210,76 kcal
  • Sacharidy 27,76 g
  • Lipidy 13,20 g
  • Proteiny 1,85 g
  • Vlákna 2,60 g
  • Vápník 14,08 mg
  • Železo 1,38 mg
  • Hořčík 50,60 mg
  • Fosfor 58,08 mg
  • Draslík 160,60 mg
  • 4,84 mg sodíku
  • Zinek 0,71 mg
  • Měď 0,31 mg
  • Hořčík 0,35 mg
  • Selen 1,36 mcg
  • Thiamin 0,02 mg
  • Riboflavin 0,04 mg
  • Niacin 0,19 mg
  • Kyselina pantothenová 0,05 mg
  • Vitamin B6 0,02 mg
  • Folát 1,32 mcg
  • Vitamin A 0,88 mcg
  • Vitamin E 0,52 mg
  • Kofein 27,28 mg
  • Theobromin 213,84 mg

Navzdory všem těchto příznivých účinkůNemělo by se zapomínat, že čokoláda velikonoční vajíčko má charakter velkého množství kalorií, což by mělo odvrátit ty, kteří mají pár kil. To platí zejména pro velikonoční vajíčka z mléčné čokolády, která často obsahuje i dávky cukru. Stručně řečeno, obecně je lepší zvolit tmavou čokoládu a především omezit její spotřebu co nejvíce.

Závěsné barevné vejce

Zdobená velikonoční vajíčka, Obrázky | FOTO (15 obrázků) Spousta nápadů na barevné velikonoční vajíčka Nejkrásnější nápady na zdobení kraslic (zdroj:)

Co dělat po Velikonocích? Nejprve je dobré, alespoň na týden, úplně odstranit vše alkohol protože alkohol produkuje kalorie. Navíc je lepší dávat přednost snadno stravitelné potraviny a vařený tak, aby příliš nestimuloval žaludek a nechal ho trochu odpočinout. Obzvláště vhodný je zeleninový, Doporučuje se proto brát mnoho zeleniny, syrové i vařené, zejména řepy, artyčoky, brokolice, květák, brambory, zelí, fenykl, pór, cibuli a špenát, díky jejich močopudnému účinku. Pokud jde o ovoce, je důležité konzumovat ne více než tři plody denně a možná vybrat pomeranče, ananasy, banány a kiwi

Indikace obsažené na těchto stránkách nejsou určeny a nesmí v žádném případě nahradit přímý vztah mezi zdravotníky a čtenáři. Doporučuje se proto vždy se poradit se svým lékařem a / nebo odborníky. Disclaimer "

Video: Playmobil příběh | Hanka napráská Juliana a Emu! Hubuje mamka? | Rodina Dvořákova


Menu