Populární Místo Pro Moderní Ženy, Které Pomohou Každou Ženu Sovoyu Změnit Život K Lepšímu

Z posilovny do kanceláře: tipy na krásu, abyste se vrátili do práce po sportu

Z posilovny do kanceláře: tipy na krásu, abyste se vrátili do práce po sportu: posilovny

Je přestávka na oběd jedinou dobou, kdy můžete jít do posilovny? Nedělejte si starosti, zde jsou tipy, jak se vrátit do kanceláře poté, co je sport více šumivý než kdy jindy!

Tipy pro obnovení práce po sportu

Pokud už nemůžeme sedět u počítače po celý den a jedinou gymnastikou, kterou děláme, je jít na kávu do stroje nebo jít na záchod, pak bychom se měli začít pohybovat, abychom se setřásli náš života! Ale kdy najdeme čas jít do posilovny?

Co nosit v tělocvičně: nízké náklady tipy Dámské gymnastiky | FOTO

Co nosit v tělocvičně: nízké náklady tipy FOTO (19 obrázků) Nevíte, co nosit v posilovně a hledáte levné oblečení? Zde jsou všechny ideální nápady pro obnovu fitness oblečení a další (zdroj: iStock)

Řešení je jednoduché: na oběd! Tímto způsobem budeme mít uspokojení z toho, že jsme schopni uvolnit stres pracovního rána. Pochybnost je: jak děláme další, abychom byli dokonalí zpět do kanceláře? Nebojte se: zde je několik praktických tipů, jak se vrátit tak svěží a uvolněně, jak květina jen kvetla.

Dámské sportovní oblečení Myprotein, naše recenze

Regenerační sprcha

Když je cvičení dokončeno, první věc, kterou musíte udělat, je spustit pod krásným sprcha a zbavit se všech toxinů, které naše tělo odstranilo: relaxační bublinková koupel nám pomůže dokončit tento dlouho očekávaný okamžik. Umyjeme si vlasy: lépe čistíme a sbíráme v měkkém drdolu, než se snažíme udržet to, co zůstalo z krásného záhybu, nyní padlého.

Alternativně, pokud jsou velmi dlouhé a jen ohnout záhyb, opatrně železo přední chomáč pak vázání vlasů do pěkného vysokého ocasu. Praktický, elegantní a rafinovaný, nechává nás čerstvý a volný, aby se znovu postavil do úřadu, aniž by se schovával (pokud nemáme čas, zhodnotit použití suchého šamponu: za pár minut budou lesklé a svěží, jako kdyby byly umyty!).

Hydratace: základní!

Je to velmi důležité pít vodu (při pokojové teplotě) před, během a zejména po fyzické aktivitě: ve skutečnosti pracujeme opravdu hodně tekutin, které musí být zcela doplněny. Kromě toho pití slouží k regulaci tělesné teploty, šetří energii a provádí cvičení v plném rozsahu tak, aby nedocházelo ke konci zkreslené lekce. Budete také muset dostat zpět do kanceláře hydratované na správném místě!

Vodotěsný make-up

Voděodolný make-up pro léto, speciální oči FOTO (8 obrázků) Objevte správné make-up produkty, které posílí vaše oči iv létě. Zde je to, co si vybrat, aby se zabránilo panda efekt (zdroj: iStock)

Ten trik?

Počáteční pochybnost je vždy jedna: struccarci nebo ne? Pokud máme vodotěsnou řasenku, můžeme na rozdíl od dívek zkusit podnik lépe odličovací ubrousky a opatrně odstraňte všechny stopy make-upu před začátkem (zejména pro ty z nás, kteří používají nadaci a korektor, čímž zanechávají pokožku volně dýchanou). Po sprchování si vybereme lehký make-up: závoj zvlhčovače, trochu červenat a řasenku (bez zapomenutí na vůni, základní!).

Změňte vzhled

Ráno košile s dlouhým rukávem a Pánské kalhoty, Jistě po fyzické aktivitě budeme horkí a unavení: z tohoto důvodu musí být po posilovně lehčí a vzdušnější než ráno. vlající halenka a kozy s sandálem budou ideální být krásné a svěží, připravené k odchodu!

Indikace obsažené na těchto stránkách nejsou určeny a nesmí v žádném případě nahradit přímý vztah mezi zdravotníky a čtenáři. Doporučuje se proto vždy se poradit se svým lékařem a / nebo odborníky. Disclaimer "

Video:


Menu