Populární Místo Pro Moderní Ženy, Které Pomohou Každou Ženu Sovoyu Změnit Život K Lepšímu

Potraviny k jídlu žít dobře

Věděli jste, že zelený čaj a citron jsou přátelé našeho srdce? A to zejména v případě, že jsou konzumovány společně; ale existuje mnoho dalších potravin, které dohromady mohou přinést lepší život. Podívejme se, co to je

Správné stravování je velmi důležité a dnes vám něco prozradím s jídlem extrémně zdravé. Jste připraveni?
- Zelený čaj a citron = ideální pro zdravé srdce. Podle některých studií byl zelený čaj spojen s nižším rizikem infarktu díky některým látkám v něm obsaženým, katechinům; oni také viděli, že výhody jsou zvýšeny přidáním citronové šťávy.
- Brokolice a rajčata = společně jsou ideální pro snahu udržet rakovinu pod kontrolou. Nedávné studie zdůraznily, jak ti, kteří jedí brokolici a rajčata společně mohou zpomalit růst nádorů ve srovnání s těmi, kteří jedí zeleninu.
- Vejce a manga = mít krásnější pleť. Vejce jsou bohatá na dvě aminokyseliny, které jsou nezbytné pro tvorbu kolagenu, zatímco mango je bohaté na vitamín C. Společně mohou pracovat, aby pleť vypadala lépe; jíst to na snídani by bylo ideální.
- Zelený pepř a černý čaj = uvedeno v případě, že se snažíte ztratit pár liber. Poněkud neobvyklá kombinace, ale ta, která odloží nebezpečnou myšlenku drastické stravy.
- Avokádo a zelený salát = dokonalá shoda a maximální ochrana kůže.
- Jogurt a obilné otruby = pro lepší trávení.
- Meruňky a mandle ideální pro prevenci špatného cholesterolu.
- Jogurt a borůvky = silnější tělo. Má být konzumován zejména po intenzivním tréninku.
- Extra panenský olivový olej a rajčata = společně mohou pomoci v boji proti rakovině a srdečním onemocněním.
- Ovesné vločky a jahody = ideální pro zdravé srdce.
- Česnek a cibule = pomáhají udržovat tepny flexibilní.
zdroj ivillage.com

Indikace obsažené na těchto stránkách nejsou určeny a nesmí v žádném případě nahradit přímý vztah mezi zdravotníky a čtenáři. Doporučuje se proto vždy se poradit se svým lékařem a / nebo odborníky. Disclaimer "

Video: VAŘÍM TYPICKÉ IRSKÉ JÍDLO?NÁKUP POTRAVIN️?ŽIVOT V ZAHRANIČÍ


Menu