Populární Místo Pro Moderní Ženy, Které Pomohou Každou Ženu Sovoyu Změnit Život K Lepšímu

Předmanželská strava: od stravy Pippa Middleton po praktické rady pro zdravý životní styl (i po svatbě)

Hubnutí dieta před svatbou, zvedněte ruku, pokud nechcete dostat na oltář v nejlepším stavu. Je to pravda? Velmi často jsme se uchylují k přísné nebo na poslední chvíli stravy, nic víc špatně

Předmanželská strava

Všichni jsme sen o příchodu k oltáři, v našich nádherných svatebních šatech, v oslnivé formě, s laděnou a štíhlou siluetou. Samozřejmě, zdá se to snadné, zvláště když se vdáváte velmi mladý, nebo nemáte velké problémy s linií, ale když se jedna ze dvou proměnných změní, objeví se problémy a především komplexy. Tolik žen pak přechází ke zběsilému hledání diety zázračné pre-manželství hubnutínebo řešení pro zhubnout měsíc před svatbou, naprosto špatně. Vysvětlíme proč

Antonella Clerici ztratila tolik váhy, tak to udělala

Zhubnout rychle před obřadem

Pippa Middleton je pre-svatební dieta

V posledních několika dnech byl hodně projednán článek týkající se údajného předmanželská strava Pippa Middleton (on se vezme 20. května a my jsme vám už sdělili všechny podrobnosti o manželství). Podle dobře informovaných - nebo DailyMail - Pippa bude následovat dietu několik měsíců obrněný, Říká se to Sirt Dieta a byl navržen Aidanem Gogginsem a Glenem Mattenem. Dva odborníci na výživu studovali a stavěli dietu založenou na suší jídlo, nebo ty potraviny, které aktivují sirtuins, bílkovin objevených na počátku 90. let, od neuvěřitelných výhody pro naše tělo. Zvýšení imunitní obrany, urychlení metabolismu, působení na oxidační stres a podobně. Není to špatné, že? Dva odborníci na výživu z ní ve skutečnosti nakreslili knihu "Sirtfoods diet" uvádějí prakticky silné stránky a využití stravy, kterou skutečně nazýváme MediterraneaPodle těchto studií, poznámky, tam jsou bohové potraviny, které podporují hubnutí, Jste zvědaví, které z nich jste? Zde jsou některé potraviny, které stimulují sirtuiny

  • kurkuma
  • jablka
  • petržel
  • kapary
  • čokoláda (samozřejmě tmavá)
  • víno
  • 100% olivový olej
  • kmín
  • zelené zelí
  • citrus
  • zelený čaj
  • borůvky
  • kaniwa (podobná quinoa)
  • hořké kakao
  • dřevěného uhlí
  • bobule goji
  • borůvky
  • alchegengi
  • termíny

Pikantní snídaně, co jíst

Není to špatné, že? Nakonec je jich tolik potraviny, koření a ovoce že můžeme snadno přidat do naší stravy a bez oběti. Tak proč byla tato dieta tolik kritizována? Upřímně nevíme. Je jasné, že nestačí přidávat tyto potraviny, aby zůstaly ve formě, ale musíme pochopit, jak a kdy je dávkovat a jak co nejlépe využít jejich funkce; Nikdo lepší než odborník na výživu nám může ukázat, jak je nejlépe integrovat do naší stravy, která se liší od jednotlivce k jednotlivci, na základě životního stylu, počáteční hmotnost, na fyzickou aktivitu, kterou provádí. Je však jasné, že jeden byl poskytnut Pippovi vyvážená strava na základě vaší počáteční váhy a cíle, kterého má být dosaženo. Také to zvažujeme je sportovkyně a proto již fyzicky cvičil, v tomto období však navázal na hodiny s osobní trenér a intenzivní cílené cvičení v jedné z nejexkluzivnějších tělocvičen v Londýně.

Dieta Kim Kardashian po porodu

Dieta nevěsty

Tato strava se stala populární, protože to slíbila ztrácí 9 liber za měsíc, Problémem je to prakticky nejíte nic a nic není škodlivější než tohle. Dotčená nevěsta by si měla najmout maximálně osm set kalorií denně a to pro dospělého, který ho vede životní styl zdravé a především aktivní, je nemyslitelné. Rozhodování, že nejíst, ve skutečnosti může vést z jedné strany k rychlé ztráty tekutin a svalové hmoty to jen zjevně dává pocit ztráty hmotnosti, Fyzikální a metabolismus ve skutečnosti oslabuje a zpomaluje, což nás vede k pomalému asimilaci živin. Stručně řečeno, když se vzdáme, protože se vzdáme, vrátíme se horší než dříve. To je stále přesvědčeno Diy dieta nebo na poslední chvíli je to správná věc?

Eva Mendes 'dieta vždy jí stejné věci

Zhubnout měsíc před svatbou: očekávání Vs Reality

Tak se rozhodněte zhubnout měsíc před svatbou je to určitě očekávání, že ve skutečnosti může přinést několik výhod. Za prvé, protože dorazía stresovaný a nervózní u oltáře a je známo, že organizování manželství je již samo o sobě únavné a zneklidňující. Pokud pak přidáme skutečnost, že nejíme, mohli bychom se stát časovanou bombou. Pokusme se tedy "starat" o naši váhu, alespoň rok předtím, tím, že půjdeme do tělocvična a možná se spoléhat na odborníka na výživu, aby pro nás našel nejvhodnější dietu. Neexistují zázračné diety, tajemstvím je přijmout zdravý životní styl, vždy a navždy, zjevně nějaká slza pravidlu je udělována každému.

Video:


Menu