Populární Místo Pro Moderní Ženy, Které Pomohou Každou Ženu Sovoyu Změnit Život K Lepšímu

Zácpa: příčiny, léky a dieta v boji proti zácpě

Zácpa je zácpa situace vzhledem k nedostatku nebo slabé nutkání jít na záchod, zde jsou příčiny, příznaky a prostředky tohoto stavu

Zácpa nebo zácpa

Všechno se to stalo pro více či méně krátkých období není schopen jít do koupelny a trpět všemi problémy spojenými s touto nepříjemnou situací: zácpa nebo zácpa, Pro některé je to jen nepříjemné epizody, ve kterých zácpa trvá jen několik dní, ale existují i ​​ty trpí chronickou zácpou a musí být vždy konfrontován s touto podmínkou. Ale co jsou ty příčiny zácpy a jak ji lze léčit? Co to je? účinnějších nápravných opatření být schopen jít do koupelny, ale především mít pravidelný střevní průchod?

Způsobuje zácpu

Proč nemůžeš jít do koupelny? Mezitím objasňujeme, že zácpa pokud jde o ty, kteří nejsou schopni vyloučit výkaly více než tři dny v řadě, V mnoha případech zácpa je kvůli jednomu nevyvážená strava, kde chybí vlákna a další živiny; v ostatních případech je to naopak stav střevnapříklad, pokud to absorbuje hodně vody z potravin, výkaly jsou příliš těžké, aby se daly snadno vypudit. zácpa může to být také způsobeno psychologickými příčinami (přemýšlejte o tom, kolik lidí je při cestování na myšlenku jít do koupelny na místě, které není jejich domovem nebo se podělit s cizinci), nebo je důsledkem jiné patologie, jako je celiakie a diabetes, Právě tento soubor úvah nás vede k tomu, abychom pochopili, jak léčbu a také diagnózu zácpy jsou obtížné, protože nejsou okamžitě připsatelné jediné věci. Syndrom dráždivého tračníku může také způsobit zácpu.

Příznaky zácpy

  • Břicho
  • Opuch břicha
  • zápach z úst
  • kopřivka
  • ekzém
  • nespavost
  • nechutenství
  • Smysl nevyprázdnění po defekaci
  • Anální trhliny

Je automatické si myslet, že příznakem zácpy nebo zácpy jak nepřítomnost stimulace jít do koupelny a možná pocit opuchu břicha. Nicméně, zácpa je bohužel doprovázena řadou související symptomy které lze vysledovat obtíží, Neschopnost vyhodit výkaly se správnou pravidelností, naše tělo je v situaci opojení a tedy nejen břišní oblast, ale také všechny orgány a tkáně s ní spojené. Zde se pak mohou konat otvory na kůži, poruchy spánku, těžký a páchnoucí dech, všechny nepříjemné pocity způsobené nesprávným střevním tranzitem a nezdařenou defekací.

Chronická zácpa

Tam jsou některé případy kde zácpa je trvalý stav a mluví tedy chronická zácpa, Jak již bylo zmíněno, je těžké vystopovat zácpa na jedinou příčinu, a proto je stejně těžké pochopit, že pokud se zabýváte případem chronická zácpa nebo ne. Z tohoto důvodu jsme se snažili vypracovat jednoduchá kritéria, která pomáhají v diagnóza a poté zadejte adresu pro následné zpracování. Například k definování situace chronická zácpa předmětem musí být pod 3 týdenními defekacemi a že tato podmínka trvá několik měsíců. Kromě toho musí být výkaly tvrdé.

Zácpa léky

  • Lněné semínko
  • Bach květiny
  • fytoterapie
  • Laxativa (pouze na lékařský předpis)
  • aromaterapie
  • Cvičení pánevního dna
  • hydratace

To jsou některé z opravné to může být přijato v případě zácpy, samozřejmě, pokud jde o přechodný stav a nesmí být lékařsky řešen. jsou rimedkteré mohou být užitečné, pokud jsme zácpu protože je to stresující doba, protože cestujeme, nebo z nějakého důvodu, který se vyskytuje jen příležitostně. lněné semínko patří mezi nejúčinnější prostředky nápravy. Večer připravte sklenici vody a přidejte lžíci lněného semínka. Nechte ho sedět přes noc a druhý den vypijte vodu, ve které semena uvolnila své živiny, které vám pomohou vyčistit střeva shora dolů. L 'hydratace má klíčovou roli, často zapomínáme pít, ale pokud nedodáme naše tělo a střeva správným množstvím vody denně, riskujeme, že se situace zhorší. Vedení a relaxace svalů, které regulují defekaci Je to velmi důležité, je to mechanický zásah, který nám může prospět v těch chvílích, kdy se cítíme zácpou.

Zácpa: dieta proti zácpě

L 'dodávka to je nezbytné, když trpíte zácpou a může nám opravdu hodně pomoci. Je důležité, abyste ho následovali dieta s vysokým obsahem vlákniny, ale také konkrétní potraviny, které vám pomohou jít do koupelny. Příklad? kiwi k snídani, velmi účinný pro ty, kteří jsou zácpou. Dalším velmi užitečným prvkem jsou otruby, které mohou být přidány do jogurtu a které díky své bohaté vláknině působí jako účinný střevní zametač. Jak jistě mnozí budou vědět, sušené švestky jsou všelék pro ty, kteří jsou zácpou, ale stejně tak jsou všechny sušené ovoce, včetně lahodných fíků. Celá zrna jsou také výborná, opět proto, že přispívají k příjmu vlákniny, stejně jako k tomu, že se jedná o vlákniny Belgický endiv, Čekanka, artyčoky a tuřín topy stimulují činnost jater a pomáhají nám očistit tělo.

Indikace obsažené na těchto stránkách nejsou určeny a nesmí v žádném případě nahradit přímý vztah mezi zdravotníky a čtenáři. Doporučuje se proto vždy se poradit se svým lékařem a / nebo odborníky. Disclaimer "

Video: Žlčníkový záchvat


Menu