Populární Místo Pro Moderní Ženy, Které Pomohou Každou Ženu Sovoyu Změnit Život K Lepšímu

Čistí se odstředivkami a přírodními extrakty

Jaro se blíží, je čas se o sebe postarat a očistit své tělo odstředivkami ovoce a zeleniny a nejběžnějšími extrakty kořenů. Plné vitamínů a pohody

Stále máme během prázdnin se nahromadilo pár liber? Panettone a torrone ještě nejsou vzdálené paměti a to trvalo velmi málo pro přebytečné kalorií se hromadit na stranách a na jiných kritických místech. Není to však jen otázka estetiky. Chcete-li začít vracet do formy, myslíme také na zdraví ledvin: ne jen pro detoxikovat, ale také pro energie, Pro čínskou medicínu jsme v období, v zimě, kde tento orgán musí fungovat nejlépe v přípravě na jaro, místo, kde dominují játra.
ČTĚTE SI TAKÉ: Módní triky proti kilám dovolené

Pijeme tolik vody už jen vzhůru: 2 sklenice. Ještě před obědem a večeří a před spaním. Dovolte nám svěřit se důvěryhodnému lékárníkovi nebo bylinkáři: poradí nám Cynara (Artyčok) pampeliška a fumaria officinalis.
Pokud se opravdu chceme očistit ovoce a zelenina jsou to naši nejlepší spojenci. Začneme si zvykat na pití pár brýlí denně.
Šťávy extrahované z čerstvé zeleniny obsahují ve vysokých koncentracích živiny. Tyto prvky často chybí v moderní stravě, vzhledem k různým rafinačním procesům, kterým jsou potraviny vyrobené v průmyslových množstvích vystaveny.
Obsahují také velké množství antioxidanty (beta-karoten, vitamin C, zinek, selen, mangan a hořčík) ve snadno použitelné formě, protože po odstranění vlákna dochází k rychlejšímu vstřebávání střev.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Po prázdninách: jen trochu!

Ale jak se připravují? Je to opravdu jednoduché, to netrvá déle než 15 minut denně. To prostě potřebuje detail mačkátko který odděluje vláknitou část zeleniny a ovoce od kapalné části.

Čistící odstředivky
Pro střevo
Odstředivka
Chcete-li pít ráno na prázdný žaludek, přidejte citronovou šťávu. Můžete také přidat třešňové šťávy, jahody a ostružiny. Příprava je jednoduchá: odstraňte zelenou část kůže (protože může způsobit střevní poruchy) a zbytek točí.
ČTĚTE SI TAKÉ: do-it-yourself čištění bylinných čajů
Za krev
Tuřín a jablečná odstředivka (nebo hruška)
Vyjměte půl sklenice šťávy z červené řepy a přidejte půl sklenice jablečné nebo hruškové šťávy. Pokud chcete, přidejte citronovou šťávu. Tento extrakt usnadňuje čištění krve. Aby byl efektivnější, přidává trochu čerstvého kořene lopuchu, asi centimetr.
Pro ledviny
Špenát chřestu a rajčat
Vyjměte půl sklenice čerstvé šťávy chřestu a půl sklenice šťávy z rajčat. Ochutnejte špetkou soli a kajenského pepře. Toto odstředění usnadňuje čištění kyseliny močové z ledvin a pomáhá při hojení akné a kožního ekzému, včetně lupénky.
ČTĚTE TAKÉ: Šaty, že tón, nebo vás zhubnout: pracují?

Pro žaludek
Fenyklová a jablková (nebo hrušková) odstředivka
Nejdříve točí fenykl (jak zelená část, tak listy) a pak přidejte jablko nebo hrušku. Toto odstředění musí být opilé před jídlem, když jsou problémy s trávením způsobené nedostatkem žaludečních a žlučových sekretů. Aby bylo ještě silnější, můžete přidat malý čerstvý kořen a některé listy pampelišky (pampeliška).

READ ALSO: Jak zhubnout po prázdninách

Proti vředům
Zelí a jablečné odstředivky
Vyjměte půl sklenice šťávy ze zeleného a červeného zelí. Zředí se polovinou sklenice jablka nebo hruškové šťávy. Pít před jídlem.
Toto odstředění usnadňuje opravu ulcerovaných tkání v žaludku dvanáctníku.

Video:


Menu