Populární Místo Pro Moderní Ženy, Které Pomohou Každou Ženu Sovoyu Změnit Život K Lepšímu

Koktejly: co pít, když na dietě?

Koktejly: co pít, když na dietě?: když

Alkohol je nepřítelem jakékoli diety, ale protože chodit a nepít vůbec je prakticky nemožné, zjistíme, co ta linka šetří nápoje!

Kalorií koktejlů a alkoholu: co pít na dietu?

Přemýšleli jste někdy kolik kalorií je v koktejlech a v alkoholických nápojích obvykle pijeme? Pochopení toho, co pít, když jsme na dietě, je velmi důležité, protože i když se oddáváme zdánlivě nevinnému aperitivu, můžeme se zbavit obětí s jídlem.

Ale dieta, která je vyrobena pouze z deprivací a obětí i alkoholu, je téměř nesnesitelná: důležitou věcí je vědět, jak si vybrat, které léky vzlétnou. Právo je vždy jako ve středu a ve znalostech: bude užitečné vědět, jaký je kalorický přínos většiny běžných koktejlů a alkoholu k „omezení škod“. Kromě toho vám dáváme další moudré rady: zorganizujte si aperitiv u vás doma, abyste měli připraveny nápoje a potraviny pod kontrolou. Snadno si můžete dát lehké nebo veganské občerstvení pro bufet, takže budete mít větší svobodu s koktejly, které si můžete připravit sami.

Lahodné koktejly na léto

Mezitím se budeme podílet na vývoji jednoduché stůl nápoj kalorií takovým způsobem, že si můžete být vědomi, které jsou duchové s nejméně kalorií. Zde je shrnutí:

  • pivo
  • víno
  • Martini
  • Spritz
  • Gin a tonikum
  • Negroni
  • Mojito
  • Caipirinha

Světlé pivo

Světlé pivo, stejně jako osvěžující, je nejlepší pro dietu, přinejmenším v souvislosti s hladkým alkoholem. Musí být známo, že pivo má 33 kalorií na 100 ml, Je důležité dávat pozor na množství, protože pokud pijeme více než 100 ml jasně, zvyšuje se i počet kalorií. Totéž platí, pokud zvyšujeme sílu piva: vyhýbáme se tmavým pivům.

Margarita

Nejslavnější a nejjednodušší koktejly FOTO (11 obrázků) Fotky nejznámějších a nejjednodušších koktejlů, od Negroni až po Bellini, pro aperitiv a nejen (zdroj:)

Jak spálit 200 kalorií bez únavy

Víno: lepší bílá nebo červená?

Se sklenkou vždy 100 ml bílého stolního vína se dotknete 70 kalorií, lepší než pití červeného vína, protože v tomto případě kalorií dosáhnou 75!

Martini

Hladký martini je jedním z nejstarších aperitivových nápojů, a to vše v jednom nápoji, který si můžeme dát sami, s vědomím, že 120 ml martini sklenice (nebo koktejl) obsahuje asi 220 kalorií.

Jak zjistit, kolik kalorií jíte

Aperol Spritz

Nikdo nemá rád pěkný aperitiv, i když jsme na dietě! Aperol Spritz je to, co musíme objednat, když jdeme s našimi přáteli, pokud nechceme, aby se rovnováha jehly vzbouřila. Sklenka Spritz Aperol da 140 ml má asi 80 kaloriíStručně řečeno, nic vážného.

Gin a tonikum

Mírně těžší než spritz je gin a tonikum, velmi dobrý a svěží koktejl. Sklenice 150 ml ginu a tonikum obsahuje asi 120 kalorií, proto jsme opatrní, abychom to nepřeháněli!

Negroni

Pojďme zase nahoru s počtem kalorií. Tento klasický italský koktejl má dobře 140 kalorií po 150 ml, Tak to trvá trochu cvičení spálit tyto kalorií taky.

Nejlepší místa pro ročník aperitivu

Mojito

Jeden z nejoblíbenějších koktejlů v létě je určitě náročnější: mojito. Sklenice 150 ml mojito obsahuje 200 kalorií a proto by měl být konzumován s určitou parsimií. Tradiční mojito se získává smícháním 50 ml bílého kubánského rumu, limetkové šťávy, 2 čajových lžiček hnědého cukru, sodové vody, 8 lístků máty a ledu kocky!

Caipirinha

A co Caipirinha? Je to opravdu koktejl pro ty, kteří mají na dietě, ve skutečnosti, pro 150 ml obsahuje asi 254 kalorií, Konec konců, tento brazilský koktejl obsahuje cachaça, což je velmi alkoholický třtinový cukr destilát, a také obsahuje další dávku třtinového cukru v přípravku. Stručně řečeno, je lepší zvolit něco jiného.

Indikace obsažené na těchto stránkách nejsou určeny a nesmí v žádném případě nahradit přímý vztah mezi zdravotníky a čtenáři. Doporučuje se proto vždy se poradit se svým lékařem a / nebo odborníky. Disclaimer "

Video: Jdeme vařit - Čarodějný Smoothie lektvar


Menu