Populární Místo Pro Moderní Ženy, Které Pomohou Každou Ženu Sovoyu Změnit Život K Lepšímu

Černý pátek: úzkost a nutkavé nakupování

Kompulzivní nakupování je klinický stav charakterizovaný nezastavitelným impulsem ke koupi, který vyvolává úzkost a frustraci a který je podle odborníků zdůrazňován při příležitostech kolektivního šílenství ke koupi jako Černý pátek.

Černý pátek: úzkost a nutkavé nakupování

Kompulzivní nákupní syndrom je skutečná návyková choroba, explodovala s online obchodem, a když je černý pátek brzy, existuje vysoké riziko, že se vrátí. "Kompulzivní nakupování je klinický stav charakterizovaný nezvratným impulsem ke koupi, který vytváří silné emocionální napětí, které nezanikne ani po koupi, nebo které je v každém případě vyřešeno jen na velmi krátkou dobu a pak se znovu objeví se stejným intenzita ", varuje psychologa Emanuela Napoli, která navrhla 5 doporučení s ohledem na "Černý pátek" nakupování.

Sexuální závislost, duševní nemoc pro WHO

"Patologická závislost je obecně výsledkem komplexního propletení biologických, psychologických, sociálních a kulturních faktorů. Konkrétněji by základem tohoto nutkavého chování bylo nadměrné psychologické a edemotorické investování do požadovaného hmotného zboží, považovány za prostředek ke zlepšení života - říká Neapol - Profil nutkavého kupujícího je ten, kdo je nešťastný a velmi nejistý, nespokojený na několika frontách svého života. Tato křehkost a tato propustnost jej také činí citlivějším k reklamním zprávám a přiklánějí ke koupi zboží, které je nakonec zbytečné a není skutečně nutné., Muži mají tendenci nakupovat technologické předměty nebo příslušenství pro automobily a motocykly. Ženy místo toho upřednostňují oblečení a doplňky, jako jsou tašky, opasky, náušnice, náramky. Ale jak pochopit, kdy vášeň pro nakupování se stává nemocí? „Stává se znepokojující - pokračuje Neapol - když se nákupy střetávají se sociálním, rodinným a profesním životem a především s tím, že za ty zbytečné předměty neplatí ty nejdůležitější výdaje., které mohou vést k úzkosti a deprese krize Nakupování se stává anestetikum skutečných problémů a uvolňuje stav naplněný adrenalinem, který je poháněn očekáváním a touhou příštího nákupu. rozpoznáme problém “.

Hazardní hry mezi nezletilými: průvodce závislostí

Zde je několik tipů od psychologa, kteří čelí Černému pátku:

  1. Získat povědomí: problém by neměl být podceňován, ale řešen. Uznat, že je to první krok, jak se dostat ven. Zeptejte se sami sebe: "Nemůžu to udělat?", "Je tento nákup opravdu užitečný?", "Můžu si to dovolit?". Před nákupem jsou tyto otázky používány k získání racionality a ne oddávání se euforii a instinktu, který pohání moment
  2. Zapojte svůj čas: využijte svůj volný čas k odměňování a motivujícím aktivitám, jako je například kurz, sport, čtení nového jazyka, poslech hudby, učení se hudebnímu nástroji. To vše jsou aktivity, které se týkají mysli, posilují sebeúctu a pomáhají Nevyplňujte svůj volný čas a apatie s nákupy
  3. Omezte možnost nákupu online: omezte používání počítače, tabletu nebo smartphonu. Vyhněte se zaznamenávání údajů o vaší kreditní kartě na stránkách elektronického obchodu, abyste se vyhnuli riziku automatických nákupů a odinstalace příslušných aplikací
  4. Omezte svůj rozpočet: když potřebujete nakupovat Přineste rozpočet s potřebnými penězi. To vám umožní mít vše pod kontrolou a pochopit, co je opravdu užitečné
  5. Požádat o pomoc: o tomto problému se poraďte s důvěryhodným přítelem nebo členem rodiny. Nebojte se odreagovat a říct. V případě potřeby svěřte správu vaší kreditní karty příbuznému. Chcete-li lépe pochopit důvody této závislosti a překonat ji, konzultujte s terapeutem

Indikace obsažené na těchto stránkách nejsou určeny a nesmí v žádném případě nahradit přímý vztah mezi zdravotníky a čtenáři. Doporučuje se proto vždy se poradit se svým lékařem a / nebo odborníky. Disclaimer "

Video:


Menu