Populární Místo Pro Moderní Ženy, Které Pomohou Každou Ženu Sovoyu Změnit Život K Lepšímu

Oteklé břicho: příčiny a přírodní prostředky pro nadýmání břicha

Opuchlé břicho je nepříjemný stav, kterému lze předejít a bojovat s ním za pomoci některých pokynů, zjistit, jak postupovat při řešení tohoto problému.

Oteklé břicho

oteklé břicho jedná se o problém, který postihuje tolik lidí, kteří trpí častěji a ti, kteří jsou epizodičtí, ale v každém případě mají oteklé břicho tvrdé a bolavé není to příjemné. Pokusme se tedy pochopit, co to je prostřednictvím tohoto jednoduchého průvodce příčiny které mohou generovat abdominální otok a jak se můžeme pokusit s ní bojovat, eliminovat přebytečný vzduch a plyn, který se vytvořil ve střevní oblasti, obnovovat pohodlí a ploché břicho.

  • Příčiny oteklého břicha
  • Jak vyfouknout břicho
  • Přírodní prostředky pro oteklé břicho
  • Otok břicha po jídle

Oteklé břicho: nejčastější příčiny

Důvod, proč břicho bobtná to je jen jeden: vzduch požitý ústy nebo plynový vytvořené činností střevní bakterie, Příčiny, které mohou vést k nadměrnému zavádění vzduchu ústně nebo k vytvoření střevních plynů, jsou spíše různorodé. Pokud jde o vzduch, který přichází do trávicího traktu ústy, často záleží na špatném žvýkání, na jídle nebo pití příliš rychle, na kouření, na použití amerických dásní nebo tvrdých bonbónů, jejichž sání umožňuje t vzduch vstupuje do břicha snadněji. Místo toho s ohledem na i střevních plynů, odpovědnost spočívá na bakteriích, které tím, že rozkládají potraviny a umožňují našim střevám asimilovat výživné látky, "uvolňují" plyn (ne vzduch). Zejména se to děje, když pracují na sacharidech, ale existují i ​​další potraviny, které nabobtnají, zelenina, jako jsou křehké rostliny, které stimulují tvorbu plynu, to samé platí pro některé druhy ovoce (mimo jiné hrušky a broskve), a zeleninový, Částečně však existují určité patologické stavy nebo fyzikální stavy, které více predisponují k problému oteklého břicha, jako je podrážděné tlusté střevo, nesnášenlivost laktózy, celiakie, gastroezofageální reflux. Otok může být také spojen s menstruačním cyklem.

Léky na nadýmání břicha

jak vyfouknout břicho? Důležité je zaměřit se na prevenci: vyhnout se požití vzduchu a jíst nebo mít chování, které přispívá k tvorbě plynu. Jak se to promítá do praxe? Nejdříve se musíme naučit jíst klidně, ale také, aby správně odpovídaly potravinám, aby nedošlo ke stimulaci tvorby plynů bakteriemi střeva. Radši vyhnat sycené nealkoholické nápoje a namísto toho přemýšlet o pohybu. Na to nesmíme nikdy zapomenout voda je důležitým spojencem pokud jde o obnovu pohody v organismu a je to i v tomto případě. Samozřejmě, pokud je problém vzduchu v břiše pro vás konstantní, to znamená, že se vždy cítíte oteklý a můžete dokonce mít bolesti břicha, je vhodné obrátit se na dobré gastroenterolog nebo rodinnému lékaři, který vám může předepsat několik užitečných vyšetření (např. pro zjištění celiakie), které by mohly zvýraznit vznik konkrétního problému. Abdominální otoky mohou být také eliminovány cílenými cvičeními.

Břicho bobtná přírodní prostředky

  • Vysoce stravitelné potraviny
  • Zeleninový uhlík
  • Anýz čaj
  • Fenyklový čaj
  • Celá jídla
  • Bezlepkové potraviny

Otok břicha až po jídle

Může se stát, že v některých případech abdominální otok vyskytují se až po jídle, jak to zřejmě naznačuje špatné trávení, vznik plynu, který jsme zmínili dříve, La oteklé břicho po jídle to mohlo být způsobeno spěchem, s nímž jste požili potravu, tím, že jste ji doprovázeli šumivými nápoji, nebo tím, že jste přeháněli v množství nebo vycházeli z příliš mastných jídel. Kromě kontroly výživy, výběru potravin proti bobtnání a toho, co pijeme, musíme také pomáhat při trávení tím, že se vyhneme sezení hned po jídle. Klidná procházka čtvrt hodiny je dostačující pro usnadnění zažívacího procesu. V kanceláři můžete místo toho ochutnat pěkný bylinkový čaj z fenyklu.

Video tipy k odstranění oteklé pocity žaludku

V tomto videu nám náš odborník na výživu vysvětluje, jaké potraviny a léky jsou pro oteklé bříško, aby bylo možné objasnit jakékoli další pochybnosti na toto téma, které nám pomohou obnovit dokonalou siluetu.

Indikace obsažené na těchto stránkách nejsou určeny a nesmí v žádném případě nahradit přímý vztah mezi zdravotníky a čtenáři. Doporučuje se proto vždy se poradit se svým lékařem a / nebo odborníky. Disclaimer "

Video:


Menu