Populární Místo Pro Moderní Ženy, Které Pomohou Každou Ženu Sovoyu Změnit Život K Lepšímu

10 Důvodů, proč nemůžete zhubnout

Někdy, pokud jde o nás, nemůžeme zhubnout, ale na čem to závisí? Tajemství je odhaleno!

PROČ NENÍ SHIFT - Nějakou dobu jsme se snažili ztratit pár kilo, ale bez úspěchu, možná se situace zdá být horší! Jak je to však možné?

Jistě, pokud výsledky nejsou to, co se očekávalo, existuje zvláštní důvod, ale musíme zjistit, který z nich je. Může to být dietní problém, ale také aspekt, který místo toho opomíjíme. Zjistěte, jaké jsou 10 důvodů, proč nemůžete zhubnout!

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: 10 bláznivých věcí se dostat do bikiny

Kompenzovat příliš mnoho po sportu - Někdy přeceňujeme počet kalorií spálili během našich sezení v tělocvičně a abychom kompenzovali, že skončíme jíst příliš mnoho, aniž bychom to věděli!

Spánek příliš málo - Pozor: nedostatek spánek zpomaluje metabolismus a nutí nás jíst více, než je nutné

Příliš mnoho nápojů s cukrem - Dokonce i to, co pijete je důležité, sycené nealkoholické nápoje nebo cukr-naložený čaj a káva jsou skutečnou překážkou, pokud chceme štíhlý

Části jsou příliš tlusté - Ještě více jídla tenký to může udělat tuk, pokud používáme gigantické porcí!

Jezte příliš málo - Pokud budete jíst příliš málo, dostanete tuk, protože tělo, které se má ochránit, nás stále nutí cítit se hladovějícím metabolismus

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Jak stimulovat metabolismus a zhubnout

Nejste konstantní - Měli byste se vždy snažit jíst stejné množství potravin, jíst příliš mnoho a pak příliš málo váš metabolismus busty

Ne různá cvičení - Naše fyzický zvykněte si na cvičení, kterým je předkládáme, pokud se nezmění, riskujeme spalování méně a méně kalorií

Nemusíte zhubnout - Možná nemůžete klesnout, protože jste již dosáhli své ideální váhy

Váha neznamená pouze tuk - Pokud se zdá, že vážíme příliš mnoho, ale ve skutečnosti jsme docela fit, nezapomeňme si, že stupnice nedokáže rozlišit mezi tukové hmoty, štíhlé hmoty a svalů!

Máte zdravotní problémy - Problémy se štítnou žlázou a polycystický vaječník jsou jen 2 z podmínek, které mohou ztížit váhu. Promluvte si s lékařem!

Valeria Marini

Vip na stupnici (216 obrázků) Vip hubnutí, VIP výkrm, VIP na dietu, VIP ve skvělé kondici. Pojďme sledovat váhu váhy VIP a aktualizovat váhu popularity (zdroj: Getty Images)

Indikace obsažené na těchto stránkách nejsou určeny a nesmí v žádném případě nahradit přímý vztah mezi zdravotníky a čtenáři. Doporučuje se proto vždy se poradit se svým lékařem a / nebo odborníky. Disclaimer "

Video: 11 DŮVODŮ, PROČ NEMŮŽETE ZHUBNOUT


Menu